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    介護日記 おとんナウ

    認知症の親を在宅介護している見守り人嫁のお話です。

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    2023-03-11 (Sat) 04:21

    ささやかだけど確かな幸せ


    明日も ごはんが食べられること

    ー 嫁の私 ー

    お立ち寄りありがとうございます。
    アルツハイマー型認知症義理の両親(妖怪後3)
    ふしぎな生活を共にする嫁の私です。

    毎日、毎日慌ただしい生活をしていると、
    いつの間にか心がすり切れています。
    あなたは、ふだんの生活に、
    自分にとっての幸福な時間はありますか?
    ゴンタ君とツーショット

    仕事が終わり、どっと疲れて帰宅すると、靴をそろえていない。
    それだけで、ムッとする。

    ただ、そこに居てくれるだけで有りがたい人に
    「なんでもっとこうしてくれないの?」
    と腹立しさを感じたり・・・。

    これってヤバイ、心が危険信号。
    ぜんぜん喜びを感じられない。

    こういう私は、仕事帰りに寄り道をするのです。

    家では私の帰りを、義理の母が首を長くして待ってます。
    だからと言って、そのまま家にかえったら、
    息がつまっちゃう。

    後ろめたい気持ちはあるけれど、自分を楽しませることはもっと大事。

    お金をかけてエステをするわけじゃないけど、
    公園のベンチに座って、コンビニの珈琲を味わいます。

    夕焼けの空を眺めたり、新しくできたカフェをみつけます。
    私には、とても大切なことです。

    落ち込んだり、傷ついたり、自分にがっかりもするけれど、

    身の回りにあふれる小さな幸福を感じることさえできれば、
    じんわりと立ち直れます。

    寄り道は、ささやかだけど、私の確かな幸せなのです。

    最後までお読みいただきありがとうございます。
    ↓押してくださるとうれしいです。

    いつもハートをありがとうございます。


    小確幸🌷
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    最終更新日 : 2023-03-11

    No Subject * by 園長
    仕事帰りの寄り道、
    気持ちの切り替えには必要ですよね。
    やらなくちゃいけないことが詰まっている時は
    よけいに散歩とか珈琲タイムなど
    自分の時間を作ることが重要だと思います。

    疲れすぎると擦り減っちゃうから
    意識して自分を大事にしなくちゃね、
    長いマラソンのような介護を続けている
    しまぽよさんは力の配分が上手(*^▽^*)♡

    No Subject * by なっつばー
    ガス抜きしないと爆発しちゃいますものね。
    それに少しでも余裕ができたら、新しいものも入れるスペースができます。
    それが心のゆとりかな?
    しまぽよさんの幸福の見つけ方、たくさんの人に真似っこしてもらいたいわ。

    Re: 園長 様へ * by -
    園長さんのおっしゃるとおり、意識して自分を
    甘やかすことにしています。w
    在宅介護が長いお陰で、手の抜き方が
    上手くなったようです。w
    力の配分が上手かな?
    園長さんお褒めいただきありがとうございます。
    しまぽよより

    Re: なっつばー 様へ * by -
    なっつさんのおっしゃるとおり、心に余白を作ることを
    大事にしています。
    介護は、すぐに解決できることがないので、
    あわてないように適度にガス抜き必要ですよね。
    大それたことしなくても、日常に幸せは転がってますものね。
    あとはそれに気がついて拾い集めればいいだけですから。w
    なっつさんが一番見つけ方が得意だと思ってます。
    いつもありがとうございます。
    しまぽよより

    No Subject * by ほんなあほな。
    あああ、私、仕事も忙しく、でも、実家にも行かねば・・・な、年月の中、新幹線の中が、凄くリラックスしたのを、思い出しました。。。

    Re: ほんなあほな。 様へ * by -
    ほな。さんリラックスできる環境があると幸せですよね。
    その思い出もまた幸せです。
    いつもありがとうございます。
    しまぽよより

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    No Subject

    仕事帰りの寄り道、
    気持ちの切り替えには必要ですよね。
    やらなくちゃいけないことが詰まっている時は
    よけいに散歩とか珈琲タイムなど
    自分の時間を作ることが重要だと思います。

    疲れすぎると擦り減っちゃうから
    意識して自分を大事にしなくちゃね、
    長いマラソンのような介護を続けている
    しまぽよさんは力の配分が上手(*^▽^*)♡
    2023-03-11-18:41園長 [ 返信 * 編集 ]

    No Subject

    ガス抜きしないと爆発しちゃいますものね。
    それに少しでも余裕ができたら、新しいものも入れるスペースができます。
    それが心のゆとりかな?
    しまぽよさんの幸福の見つけ方、たくさんの人に真似っこしてもらいたいわ。
    2023-03-11-23:40なっつばー [ 返信 * 編集 ]

    しまぽよ Re: 園長 様へ

    園長さんのおっしゃるとおり、意識して自分を
    甘やかすことにしています。w
    在宅介護が長いお陰で、手の抜き方が
    上手くなったようです。w
    力の配分が上手かな?
    園長さんお褒めいただきありがとうございます。
    しまぽよより
    2023-03-12-04:40  [ 返信 * 編集 ]

    しまぽよ Re: なっつばー 様へ

    なっつさんのおっしゃるとおり、心に余白を作ることを
    大事にしています。
    介護は、すぐに解決できることがないので、
    あわてないように適度にガス抜き必要ですよね。
    大それたことしなくても、日常に幸せは転がってますものね。
    あとはそれに気がついて拾い集めればいいだけですから。w
    なっつさんが一番見つけ方が得意だと思ってます。
    いつもありがとうございます。
    しまぽよより
    2023-03-12-04:54  [ 返信 * 編集 ]

    No Subject

    あああ、私、仕事も忙しく、でも、実家にも行かねば・・・な、年月の中、新幹線の中が、凄くリラックスしたのを、思い出しました。。。
    2023-03-15-19:15ほんなあほな。 [ 返信 * 編集 ]

    しまぽよ Re: ほんなあほな。 様へ

    ほな。さんリラックスできる環境があると幸せですよね。
    その思い出もまた幸せです。
    いつもありがとうございます。
    しまぽよより
    2023-03-16-05:08  [ 返信 * 編集 ]