今日こそは、自分を甘やかす
ー 嫁の私 ー
お立ち寄りありがとうございます。
アルツハイマー型認知症義理の親（妖怪後3）
ふしぎな生活を共にする嫁の私です。
なぜ師走になると、財布は軽くなるし、忙しいでしょうね。
私は、忙しいと感情的になりやすいので、身体を休ませます。
自分を守ることを優先して、介護をしています。
あなたは、自分を守ってますか？
同じことをくり返されると「またか」と、イライラしませんか？
「また はじまった」「また 同じこと言うのだろう」と。
イラつくと、一瞬われを失います。
ちゃんと気遣ってほしいというシンプルで切ない思いなんだけど。
認知症をもつ親には、伝わらないのです。
こちらが気が立っていると、あちらも気が
立ってくるのが自然です。
自分を悲しませたくないのなら、「またか」
と本人を悪者にしないことです。
自分の身は、自分で守る。
認知症をもつ人は、忘れるのが仕事ですから、いくら注意しても
本人が変わることはありません。
相手をどうにかしようと、自分にできないことを考えると
ますます苦しむことになるんです。
自分に、できることを考えるのです。
自分のことなら、どうにかできますよね。
自分は、どうするか？
「またか」ではなく「そうきたか」と捉え方を変えることもできます。
もう聞きたくないのなら、自分から離れることもできます。
「ちょっとトイレ行きますわ」とひと言添えて離れている間に、
相手は言いたいことを忘れてくれるかもしれません。
どうにもできないことを考えるとイライラは増えますが、
自分にできることを考えると、イライラは減ってゆくようです。
「大丈夫 大丈夫」
とつぶやくのも心に効きますよ。
おしまい。
最後までお読みいただきありがとうございます。
いつもありがとうございます。
ー 嫁の私 ー
お立ち寄りありがとうございます。
アルツハイマー型認知症義理の親（妖怪後3）
ふしぎな生活を共にする嫁の私です。
なぜ師走になると、財布は軽くなるし、忙しいでしょうね。
私は、忙しいと感情的になりやすいので、身体を休ませます。
自分を守ることを優先して、介護をしています。
あなたは、自分を守ってますか？
同じことをくり返されると「またか」と、イライラしませんか？
「また はじまった」「また 同じこと言うのだろう」と。
イラつくと、一瞬われを失います。
ちゃんと気遣ってほしいというシンプルで切ない思いなんだけど。
認知症をもつ親には、伝わらないのです。
こちらが気が立っていると、あちらも気が
立ってくるのが自然です。
自分を悲しませたくないのなら、「またか」
と本人を悪者にしないことです。
自分の身は、自分で守る。
認知症をもつ人は、忘れるのが仕事ですから、いくら注意しても
本人が変わることはありません。
相手をどうにかしようと、自分にできないことを考えると
ますます苦しむことになるんです。
自分に、できることを考えるのです。
自分のことなら、どうにかできますよね。
自分は、どうするか？
「またか」ではなく「そうきたか」と捉え方を変えることもできます。
もう聞きたくないのなら、自分から離れることもできます。
「ちょっとトイレ行きますわ」とひと言添えて離れている間に、
相手は言いたいことを忘れてくれるかもしれません。
どうにもできないことを考えるとイライラは増えますが、
自分にできることを考えると、イライラは減ってゆくようです。
「大丈夫 大丈夫」
とつぶやくのも心に効きますよ。
おしまい。
最後までお読みいただきありがとうございます。
いつもありがとうございます。
介護上手は逃げ上手🌷
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最終更新日 : 2022-12-18
Re: 園長 様へ * by -
園長さんコメントありがとうございます。
忙しいと心に余裕が持てなくなりやすいですね。
自分がおちつく言葉を持ってると、心が静まりますね。
とても良いかもとほめていただきありがとうございます。
寒くなりました。園長さん体調崩さないように
気をつけてくださいませ。
いつもありがとうございます。
しまぽよより
忙しいと心に余裕が持てなくなりやすいですね。
自分がおちつく言葉を持ってると、心が静まりますね。
とても良いかもとほめていただきありがとうございます。
寒くなりました。園長さん体調崩さないように
気をつけてくださいませ。
いつもありがとうございます。
しまぽよより
No Subject * by ほんなあほな。
イライラの種から、逃げ上手になる。うん、解ります。
私は、瞬間湯沸かし器タイプなので、直ぐに、ムカッとミサイルを発射してしまうのだけれど、
発射する前に、一回、自分や、状態を俯瞰で見る事を心がけています。
そうしてるうちに、イライラの種の棘が、少し丸くなっていくような？＾＾
忘れるのが仕事の人には、コチラも、イライラを忘れるのが大事大事でしょうね～＾＾
私は、瞬間湯沸かし器タイプなので、直ぐに、ムカッとミサイルを発射してしまうのだけれど、
発射する前に、一回、自分や、状態を俯瞰で見る事を心がけています。
そうしてるうちに、イライラの種の棘が、少し丸くなっていくような？＾＾
忘れるのが仕事の人には、コチラも、イライラを忘れるのが大事大事でしょうね～＾＾
Re: ほんなあほな。 様へ * by -
ほな。さんこめんとありがとうございます。
おっしゃるとおり、忘れるのが仕事の人には、
こちらが、積極的に忘れるのがいいです。
症状に目を向ける人が多いようです。
私も自分の感情に話しかけています。
自覚すると不思議とおさまりますね。
ほな。さんの心がけはさすがです。
いつもありがとうございます。
しまぽよより
おっしゃるとおり、忘れるのが仕事の人には、
こちらが、積極的に忘れるのがいいです。
症状に目を向ける人が多いようです。
私も自分の感情に話しかけています。
自覚すると不思議とおさまりますね。
ほな。さんの心がけはさすがです。
いつもありがとうございます。
しまぽよより
No Subject * by -
ほんとにそうですね。認知症でなくても、作家さんなどはすごい発想する人もいますから、この頃は、じいの行動に腹を立てずに、面白がってみるようにしています。そうしないと自分のストレスになり、まるで独り相撲でくたびれてしまいますから。
Re: - 様へ * by -
初めまして、コメントありがとうございます。
毎日介護されておられるで、よろしいでしょうか？
日々お疲れ様です。
あなた様のおっしゃるとおり、介護する側が、
相手のとらえ方を変えなければ、自分が不幸になりますね。
介護は長期戦になりやすいので、無理がないように、過ごしたいですね。
お読みいただきありがとうございます。
しまぽよより
毎日介護されておられるで、よろしいでしょうか？
日々お疲れ様です。
あなた様のおっしゃるとおり、介護する側が、
相手のとらえ方を変えなければ、自分が不幸になりますね。
介護は長期戦になりやすいので、無理がないように、過ごしたいですね。
お読みいただきありがとうございます。
しまぽよより
Re: 園長 様へ
いつもよりトラブルが多くなりますね。
「認知症を持つ人は忘れるのが仕事」
これ イライラを少なくするのに
とっても良い言葉かも♡