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    介護日記 おとんナウ

    認知症の親を在宅介護している見守り人嫁のお話です。

    Top Page › 自分のこと › ちょっと気持ちが、楽になったこと。
    2022-06-09 (Thu) 21:31

    ちょっと気持ちが、楽になったこと。


    誰だって痛みを背負ってる。

    だけど、やらなきゃいけないことがある。

    ー 嫁の私 ー

    お立ち寄りありがとうございます。
    アルツハイマー型認知症義理の親(妖怪後3)
    不思議な行動を見守る嫁の私です。

    気がついたことを記録しています。
    この記事は、介護している自分のことです。

    あなたは、自分のストレスに気づいてますか?




    安心するクー

    布団で、眠れるって幸せである。

    ぐっすり眠れると、心も体も楽になるとわかった。

    おとんの見守りが終わり、二人分の介護が一人になった。
    お陰様で、私の体調も回復つつある。


    生前おとんは、よく歩き、よく転び、病院通いの日々。

    指の骨が突きでても、頭を縫うほどのケガをしようとも
    昼夜問わず歩くのをやめないのだ。

    よく転ぶ

    心配性の私は、気が休まらない。

    また、転んで大けがするのでは?

    車にひかれるのでは?

    家に帰って来られないのでは?

    よからぬ妄想ばかり浮かんでくる。

    日中は、介護のプロが親を見守ってくれるから安心でいられる。

    そのかわり夜が大変だった。

    あたりが暗くなると、おとんは、何かに取り憑かれたように出かける。
    誰にも、とめられない。

    うちの経済力では、夜中まで介護のプロを頼れないのである。

    だから、私はおとんを、すぐに追いかけられるよう、
    ジャージのまま床につく。

    この5~6年ねま着で、寝た記憶がない。

    徘徊する親がいる家は、こういう定めかもしれないな。

    毎日寝不足だし、体の緊張はとれない。

    仕事にミスが増えるから、会社で怒られてばかり。

    自分の情けなさに、ひどく落ち込んだ。

    知ってるだろうか?
    ストレスがたまると、物忘れがひどくなるんだ。

    心が弱ってることに、まったく気がつけないのである。

    体に異変が起きるまで、自分で気がつかないんだよね、
    これが不思議と。

    いつのまにか、崖ぷちに立たされてる。

    痒いから皮膚科にかかったら、心療内科をすすめられた。
    ブツブツがでる

    お見苦しいものを、お目にかけてごめんなさい。
    こういうストレス症状もあるということです。
    あし
    ↑お陰様で回復中です。

    おとんが居なくなって、しばらく何度も目覚めた。

    あっそうだ、もういないんだ・・のくり返し。


    今は、おかんの排泄以外、ぐっすり眠れる。

    布団で、普通に眠れるって、本当にありがたいことだ。
    感謝できるのも、おとんのお陰かな?

    いろいろ苦労もあるけれど、何とかなるさ
    そう、思えるようになった。

    おしまい。

    ここまでお読みいただきありがとうございます。


    いつもありがとうございます。


    悪いことは、長くはつづかないのだ。
    (^_^)/せばね~

    幸せは気づくもの🌷
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    最終更新日 : 2022-06-09

    No Subject * by ほんなあほな。
    自分で自覚が無いからストレスって言うんでしょうね。
    しまぽよさんは、大変だとは、思ってらっしゃらないでしょうが、
    おとんさんとのこと、すごくすごく頑張ったんね。
    寂しい半分、ホッとも半分かしら?
    ゆっくり休める時は、ご自身の身体も労われる余裕が持てます様に。。。

    Re: ほんなあほな。 様へ * by -
    ほなさん、お心遣いありがとうございます。

    腹が立つこともありますが、親と過ごすことが、とても楽しいです。
    私は楽しいと夢中になり、自分の器以上にがんばってオーバーヒート。
    今はホッとしている方が多いかな?

    いつもほなさんの楽しいブログに、救われています。
    ありがとうございます。

    しまぽよより

    No Subject * by なっつばー
    痛々しい足です。
    大変だったですね。
    いまも大変かとは思いますが、幾分かは負担も軽減されたようで、これからしっかり治っていきますように。
    質の良い睡眠をとるって大事なんですね。

    Re: なっつばー 様へ * by -
    お見苦しいものをお見せしました。
    ごめんなさい。
    私同様、ストレスに気がつけない方も、おられるのではないかと思い、のせてみました。

    苦労もありますが、温もりを感じられる環境にいられるので、私は得していると思います。

    いつもなっつさんのブログを楽しみにしております。

    ありがとうございます。

    しまぽよより

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    No Subject

    自分で自覚が無いからストレスって言うんでしょうね。
    しまぽよさんは、大変だとは、思ってらっしゃらないでしょうが、
    おとんさんとのこと、すごくすごく頑張ったんね。
    寂しい半分、ホッとも半分かしら?
    ゆっくり休める時は、ご自身の身体も労われる余裕が持てます様に。。。
    2022-06-10-09:12ほんなあほな。 [ 返信 * 編集 ]

    しまぽよ Re: ほんなあほな。 様へ

    ほなさん、お心遣いありがとうございます。

    腹が立つこともありますが、親と過ごすことが、とても楽しいです。
    私は楽しいと夢中になり、自分の器以上にがんばってオーバーヒート。
    今はホッとしている方が多いかな?

    いつもほなさんの楽しいブログに、救われています。
    ありがとうございます。

    しまぽよより
    2022-06-10-16:42  [ 返信 * 編集 ]

    No Subject

    痛々しい足です。
    大変だったですね。
    いまも大変かとは思いますが、幾分かは負担も軽減されたようで、これからしっかり治っていきますように。
    質の良い睡眠をとるって大事なんですね。
    2022-06-11-02:10なっつばー [ 返信 * 編集 ]

    しまぽよ Re: なっつばー 様へ

    お見苦しいものをお見せしました。
    ごめんなさい。
    私同様、ストレスに気がつけない方も、おられるのではないかと思い、のせてみました。

    苦労もありますが、温もりを感じられる環境にいられるので、私は得していると思います。

    いつもなっつさんのブログを楽しみにしております。

    ありがとうございます。

    しまぽよより
    2022-06-11-19:56  [ 返信 * 編集 ]