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    介護日記 おとんナウ

    認知症の義父と義母二人を在宅介護している見守り人嫁のお話です。

    Top Page ›  介護 福祉 医療 › 便秘解消で認知症の症状が減る。
    2020-04-13 (Mon) 00:00

    便秘解消で認知症の症状が減る。

      心の底からやりたいと

      思わないなら、やめておけ。

      ー ヘミングウェイ ー

      認知症在宅介護中 嫁の私観察記録。

      認知症の問題行動に悩まされているのなら、
      便秘を改善すべきだ。


      便秘を治すことで、認知症の症状が少なくなります
      ということを書いています。

      紙パンツをはく猫

      「便秘と認知症の関係」

      誰でも便が出ないと、お腹がはって気分が悪くなる。

      認知症のおかんだってそうだ。

      ただ私とちがうことは、認知症の症状のせいで
      便秘による不快感を言葉でいい表せないということだ。

      おかんは便秘というものが、なんなのかわからないので「こわい」と感じている。

      お尻に便が、はさまっている感覚が気持ち悪く5分おきにトイレに行くのだ。

      介護する嫁の私が、便秘に気がつかないでいると・・・。

      おかんは、だんだんイライラし
      大声を出したり暴言をはくのだ。

      ひどい時は、妄想になり手がつけられなくなる。

      介護を始めた頃は、なんでこんなひどいこと言うのだろうとおちこんだ。

      長いあいだ認知症のおかんを、みてきてわかった事がある。

      それは認知症の人は、何事も「不安」と「危機感」で
      行動を起こすということだ。

      認知症のおかんにとって「便秘」は、
      不安と体の危険を感じさせるのだ。
      便秘のせいで、認知症の症状が悪化するということだ。

      なので便をだすと、不安と体の危険がなくなるのでおかんは安心する。

      認知症の病気を考えても便秘が、よくないことがわかる。

      たとえば、認知症の一種「レビー小体型認知症」の人は、
      発病の10年前から便秘になっている。

      便秘を改善していれば、認知症になりにくいということがわかる。

      便秘を解消することが、大切だとわかる。

      便秘解消方法は、下記のとおりだ。

      うんこの流れ

      <便秘解消方法>

      まず便というものは、
      水分(70%)と腸内細菌の死がい(15%)
      と食べた物(5%)などでできている。

      それらをふまえて、考えると次の事をすると便が出やすくなる。


      1.水分補給1500㎖
      (起床時、朝食時、10時、昼食時、15時夕食時入浴時など
      分けて飲むとのみやすい。)


      2.乳酸菌や食物繊維を意識した食事をとる。
      (発酵食品は、腸を整える。ワカメやりんごなどの水溶性食物繊維は、
      便をやわらかくする。)


      3.良質な睡眠。
      (セロトニンという幸せホルモンをつくる。)


      4.朝決まった時間に、トイレに座る。
      (朝は一番腸が、活発になる時間。)


      5.適度な運動をする。
      (腸の動きが良くなる)


      6.下剤は、なるべく使わない。
      (下剤は、依存する。腸管が、黒くなり便意を感じなくなる。)

      以上が便を出しやすくする方法なのだ。

      マッサージ

      長くなりましたが、認知症の人は、
      便秘によるお腹の不快感で体がおかしくなったと感じるのだ。


      体が危険だと感じてウロウロ徘徊したり、
      尿や便が出ないのに何度もトイレに行ったりする。


      お腹に違和感があるから、食事を食べないこともあるのだ。


      しかし、便秘の不快感を言葉で言い表せないので介護する側に伝えられない。

      相手に自分の苦しみが、伝わらないのでイライラし出す。

      便秘は、認知症の人に不安と危機感をあたえ、
      介護する側を悩ますのだ。


      認知症の問題行動を少なくしたいなら、
      便秘を解消し不安をとりのぞくことが重要だということだ。


      おしまい。

      ここまで、お読みいただきありがとうございます。

      便が出るとスッキリするね(^_^)ノせばね~



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      [Tag] * 便秘解消 * 認知症 * 問題行動

      最終更新日 : 2020-04-13

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